Coaching – körperorientiert & kreativ
In Zeiten persönlicher oder beruflicher Krisen oder in Phasen innerer oder äußerer Veränderung lohnt es sich innezuhalten,
sich Raum zu nehmen, um genauer hinzusehen und „hinzuspüren“.
Indem wir unseren „inneren Kompass" wieder ausrichten, entwickeln sich Orientierung und Klarheit. Dadurch
können wir „das Thema“ oder unsere Lebenssituation aus einer anderen Perspektive betrachten und so neue
Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Die Gründe, warum Menschen sich Unterstützung und Begleitung suchen, sind sehr vielfältig. Sie möchten u.a.:
- sich beruflich verändern.
- neue Visionen für ihr berufliches oder privates Leben entwickeln.
- eine herausfordernde Lebenssituation meistern.
- ihren Alltag gesünder und selbstwirksamer gestalten.
- einen unterstützenden Raum für sich als Menschen, die mit Menschen arbeiten.
Auch im Coaching arbeite ich körperorientiert und kreativ. Der rationale Verstand hat nur einen begrenzten Zugang zu unseren Erfahrungen und tiefen Bedürfnissen. Unser Körper hingegen vermittelt die innere Wahrheit unverstellt und ist dadurch ein wichtiger Ratgeber und Wegweiser. Die Arbeit mit kreativen Methoden hilft dann dabei, dieses innere Wissen zum Ausdruck zu bringen und damit sichtbar und erfahrbar zu machen.
Ein Coachingprozess ist meist kürzer, weil auf ein konkretes Thema bezogen und dauert zwischen 1 und 5 Sitzungen. Diese können, je nach Absprache, wöchentlich oder in Blöcken stattfinden.